現役ヨガインストラクターが教えるヨガのいろいろ。
  • 2022年2月25日

【妊婦の方向け】便秘解消にマタニティヨガ は本当に効くのか?!妊娠中にできる便秘解消マタニティヨガを紹介

ヨガ/マタニティヨガ インストラクターのNOBUYO(@nobuyoga)です。 妊婦さんに大人気のマタニティヨガ 。 マタニティヨガは妊婦さんの運動不足解消や体重管理だけでなく、妊娠中の様々なマイナートラブルの解消に効果的と言われています。そこで、 […]

  • 2020年12月19日
  • 2022年2月21日

【デブ=太ってる人はヨガができない?!】ヨガをやりたくてもなかなか勇気が出ないあなたへ。

nobuYOGAへようこそ! ヨガインストラクターのNOBUYO(@nobuyoga)です。 今回は、ヨガをやってみたいが「太っているから…」という理由から勇気が出ず踏み出せない方に向けて本記事を書いてみました。 デブ=太ってる人はヨガができないのか […]

  • 2020年6月22日
  • 2020年12月27日

これが受かる人と落ちる人の差!【6つの必勝法】ヨガインストラクターのオーディション内容と対策

nobuYOGAへようこそ!ヨガインストラクターのNOBUYO(@shanti_nobuyoga)です。 今回は意外とまだ知られてない、ヨガ インストラクターのオーディションについて、経験談をもとに内容や合格するためのコツをお伝えします。 ヨガインス […]

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