nobuYOGAへようこそ！ヨガインストラクターのNOBUYO（@shanti_
今回は、大手ジムのジェクサーさんの系列のホットヨガスタジオ「sopra（ソプラ ）」さんに行ってきました。
予約〜体験当日の流れ、料金やシステムなどご紹介します。
sopra（ソプラ）のご紹介
基本情報
| 店舗数 | ８店舗（秋葉原・大森・川口・西川口・港北・蒲田・船橋・武蔵小金井） |
| 営業時間 | 《平日》１０：００〜２２：３０ 《休日》１０：００〜２１：００ |
| 定休日 | 有（各店舗により曜日・日付異なる） |
| プログラム | ホット、常温共に有。リラックス系、調整系が多め。店舗によりハンモック（空中ヨガ）有。 |
| 難易度 | 初心者でも安心 |
料金体系
| 会員種別 | 条件 | 月会費 |
| フルタイム | 好きな時に何度でも受講可能 | 5,724円〜9,720円／月 |
| ２TIMES | 月に２回まで受講可能 | 5,400円／月 |
| ４TIMES | 月に４回まで受講可能 | 7,020円／月 |
| デイタイム | 平日１８：００まで受講可能（土日祝不可） | 7,560円／円 |
| SOMETIME | 受講するレッスンに対して都度払い | 1,620円／１レッスン |
レンタル品
| マット | 無料 |
| ラグ | 無 |
| タオル（大・小各１枚） | 320円／回 or 864円／月 |
| ウェア上下 | 430円／回 or 1,296円／月 |
| 水素水（飲み放題） | 1,080円／月 |
| その他アメニティー | リンスインシャンプー,ボディーソープ,コットン,綿棒 |
体験の場合はタオルとウェア上下は体験の際に含まれております。
ここのレンタル品のメリットは、
○ウェアのレンタルの月額料金が安い、種類が豊富で選べる！
○シャンプーとボディーソープが各シャワーブースに設置されてる
というところです。
他ヨガスタジオでのウェアのレンタルは基本的にそのスタジオのロ
ラグについては基本的にマット上に大きいタオルを使用することを
プログラム
ホットヨガのレッスンは殆どの店舗で提供されており、リラックス系、調整系が多め。店舗によりハンモックを使ったよが＝空中ヨガができたり、常温ヨガやピラティスもあったりします。ジムエリアがある店舗ではトレーニングができたり、そ
インストラクター
ほぼみんな業務委託形態のインストラクターさんです。
そのため、ホットリ
体験レッスン
予約方法
基本的には各店舗に電話をして体験予約をします。
入会を前提に体験を受ける場合は、事前WEB入会を行ってからい
料金
１回：1,080円
ウェア・タオル・マット含む
ソプラ もしくはジェクサー会員からの紹介があれば540円で体験可能だそうです。
持ち物
《必須》
・ 水（体感温度が他のヨガスタジオよりかなり高めに感じるので1
・ 身分証明
《あったら便利》
・ トリートメント（リンスインシャンプーはあるがコンディショナ
・ ウェア（レンタルがあるのでどちらでも！）
・ ラグ（汗でタオルだとすべるのでお持ちであれば！）
・ 化粧水・乳液等シャワー上がり用のスキンケアグッズ
・ 銀行カード（入会する際に必要）
当日の流れ
当日は体験前に色々とありますので、レッスン開始30分前までに
①アンケート記入
②概要説明
③体験費支払い
④ロッカールーム案内,着替え
⑤レッスン受講
⑥シャワー
⑦フロントでレッスンについての簡単なアンケート記入と感想ヒア
・・・入会する場合
⑧WEB入会
⑨銀行口座登録
⑩会員証用写真撮影
この後システムの説明があり終了となります。
勧誘はそこまで厳しくないというより、ほぼなかったです。
まとめ
ソプラはまだ店舗数がそこまで大きくないですが、ホットヨガだけ
メリット・デメリットをまとめてみました。
○ 基本的に駅チカ且つレンタルも安く豊富！
○ 平日の最終レッスンが21:20開始！
× 業務委託の講師のため、講師によりレッスンが異なったり、
レベル
× ホットプログラムの連続受講不可。
他大手ヨガスタジオに比べても圧倒的に料金がお手頃なため、初心
様々なヨガスタジオのレッスンをこれまで受けてきているので、他
namaste.
