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2019年12月

ヨガでダイエットは不可能⁈ ヨガで確実に痩せる３つのポイント

ヨガで確実に痩せるつのポイント nobuYOGAへようこそ！ヨガインストラクターのNOBUYO（@shanti_nobuyoga)です。ホットヨガを始めるほとんどの人が「綺麗になりたい」「痩せたい」「ダイエットしたい」という […]

初心者だからこそ必要！ヨガマットが必要な５つの理由と安く手に入れる３つの方法 nobuYOGAへようこそ！ヨガインストラクターのNOBUYO（@shanti_nobuyoga)です。多くのヨガスタジオではヨガマットが必須となっ […]