現役ヨガインストラクターが教えるヨガのいろいろ。
Nobuyo
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Nobuyo

現役ヨガインストラクター兼OL。 学生時代にヨガに出会い、 5年ヨガに没頭した後に 仕事の傍らヨガの学校に通い インストラクター認定資格を取得。 ● 全米ヨガアライアンス RYT200 ● シニアヨガインストラクター ●マタニティヨガインストラクター

  • 2022年2月25日

【妊婦の方向け】便秘解消にマタニティヨガ は本当に効くのか?!妊娠中にできる便秘解消マタニティヨガを紹介

ヨガ/マタニティヨガ インストラクターのNOBUYO(@nobuyoga)です。 妊婦さんに大人気のマタニティヨガ 。 マタニティヨガは妊婦さんの運動不足解消や体重管理だけでなく、妊娠中の様々なマイナートラブルの解消に効果的と言われています。そこで、 […]

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【デブ=太ってる人はヨガができない?!】ヨガをやりたくてもなかなか勇気が出ないあなたへ。

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これが受かる人と落ちる人の差!【6つの必勝法】ヨガインストラクターのオーディション内容と対策

nobuYOGAへようこそ!ヨガインストラクターのNOBUYO(@shanti_nobuyoga)です。 今回は意外とまだ知られてない、ヨガ インストラクターのオーディションについて、経験談をもとに内容や合格するためのコツをお伝えします。 ヨガインス […]