マタニティ向け

• 2022年2月25日

【妊婦の方向け】便秘解消にマタニティヨガ は本当に効くのか？！妊娠中にできる便秘解消マタニティヨガを紹介

ヨガ/マタニティヨガ インストラクターのNOBUYO（@nobuyoga)です。 妊婦さんに大人気のマタニティヨガ 。 マタニティヨガは妊婦さんの運動不足解消や体重管理だけでなく、妊娠中の様々なマイナートラブルの解消に効果的と言われています。そこで、 […]

• 2021年3月16日
• 2022年2月25日

【妊娠発覚】ヨガインストラクター の仕事は即辞めるべき？！対応方法を解説！

nobuYOGAへようこそ！ ヨガインストラクターのNOBUYO（@nobuyoga)です。 この記事では、ヨガインストラクター として働いている方に向けて、妊娠が発覚した場合、ヨガの仕事を続けられるかとどうか、いつスタジオに伝えれば良いのか、いつま […]

• 2021年1月18日
• 2021年2月18日

【妊娠初期】ヨガインストラクターが教えるヨガをやっていい人・ダメな人！

nobuYOGAへようこそ！ ヨガインストラクターのNOBUYO（@nobuyoga)です。 現在日本ではホットヨガをはじめ、多くの人が日常にヨガを取り入れるようになりました。最近多くの耳にすることも多くなった「マタニティヨガ」。マタニティヨガもどん […]